Los suplementos alimenticios

¿Qué es un suplemento alimenticio?

Un suplemento alimenticio es un producto que contiene nutrientes que sirven para complementar tu alimentación.

 

¿Para qué sirve un suplemento alimenticio?

Es un producto útil para complementar la alimentación debido a que algunas personas no obtienen en su alimentación todos los nutrimentos que necesitan.

-Son de fácil y rápida ingestión para complementar necesidades de fibra, proteínas, carbohidratos, grasas, ácidos grasos omegas, etc.

-Por lo general, son productos con pocas calorías y altos en nutrientes (como proteínas, fibra, vitaminas, etc)

-Te permite cubrir tus requerimientos nutricionales y favorecer las funciones fisiológicas normales de tu cuerpo.

-Te permite integrar a tu alimentación aquellos nutrientes que por tu estilo de vida no ingieres de manera diaria.

 

 

Fuente: ANAISA (http://www.anaisa.mx/preguntas-frecuentes/)